Откажете се от пушенето възможно най-скоро!

53 0

От вдишания дим се отлага катран в дробовете и се отделя никотин (отровно и водещо до пристрастяване наркотично вещество) и въглероден монооксид. Милиони хора умират всяка година от трите основни болести, свързани с дишането: рак на белите дробове, хроничен бронхит или емфизем и коронарна болест на сърцето.

Пушенето влошава високото кръвно налягане, а по време на бременност излага на риск и майката, и детето. Пасивното пушене (вдишването на дима от други пушачи) може да бъде не по-малко опасно. То повишава риска от внезапна смърт при бебетата. Ако сте пушач, помислете за това да се откажете от цигарите – или поне да ги намалите рязко.

Трябва да отбележим, че все повече хора казаха “Не” на цигарите! Опитайте и Вие!

Общоприето е, че пушенето е просто лош навик, но всъщност зависимостта от тютюн е заболяване, което дори има обозначението: F17. Всеки пети човек в света е пушач. В България тази цифра е още по-висока: може би всеки трети, четвърти пуши?
Пристрастяването включва не само постоянно попълване на никотин, но и ритуали: излезте за дим, вземете цигара заедно с чаша вино, потупайте панталоните си в търсене на запалка. Всичко това са обичайни невронни пътища, които тялото не прекъсва лесно, когато човек откаже пушенето. Ето защо е важно да се отървете както от физическата, така и от психологическата зависимост.

Sending

Съдържание на статията

User Review
5 (1 vote)

Related Post

Маски за лице с череши

Posted by - октомври 9, 2022 0
Овлажняваща, почистваща и подхранваща маски за лице с череши Маски за лице с череши Овлажняваща Смесете 2 с.л. сок от…

Нетипична “люцернова” вълчанка

Posted by - октомври 11, 2022 0
Нетипична “люцернова” вълчанка Тези, които страдат от кожна туберкулоза, е добре да ограничат бобовите храни и особено люцерновите растения. Доказано…

Червена чушка

Posted by - септември 13, 2013 0
Хранителни съставки: Витамини В6, с, бета-каротин; фибриЯркочервените чушки са богати на витамин С и бета-каротин.Червената чушка е един от най-богатите…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *