Прекалили сте с тлъстото?

28 0

Минете на растителни масла.

Межу празниците сте яли повече животински мазнини-меса и сосове,които са богати на наситени мастни киселини,които затрудняват храносмилането и затлачват организма.Резултатът: тенът на лицето посивява,а килограмите набъбват.За да компенсирате трябва,поне за една седмица да намалите употребата на мазни храни и да наблегнете на растителните масла като зехтин и олио от орехи, ленено семе, гроздови семки и други.Иползвайте ги при овкусяване и при приготвяне на храната вместо масло и мас.За да разтоварите организма си лесно и безпроблемно,наблегнете не само на киселото мляко, но и на всякакъв вид растителни млека и олио от соя, лешници, бадеми, овес, които са много полезни.

Sending

Съдържание на статията

User Review
0 (0 votes)

Related Post

Епидемиологични заболявания

Posted by - декември 25, 2022 0
Епидемиологични заболявания КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ – ЖЪЛТАТА ТРЕСКА е наричана още Американска чума, Жълтия Мак, Черен бълвоч. Острата Вирусна инфекция протича…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *